― 蒸し暑い日にさっぱり、みょうがの薬味が効いた和なプレート ―

• 枝豆とみょうがの雑穀ごはん
• なすオイル漬け、甘とうがらしと
  エリンギ、仙台麩のごま煮 糸唐辛子
• とうもろこしの豆腐焼き
• レタスときゅうりのサラダ 玉ねぎソース
• みょうがの冷たいスープ

― デザート ―

• 梅ゼリー 新しょうが添え